Mi-am uitat parola la Facebook,iar parola de la emailul pe care a fost creata adresa de Facebook nu am mai folosit-o

Acum mult timp mi-am facut un cont de facebook,pe o adresa de email pe care nu o mai folosesc..Acum parola mi-am uitat-o,exista vreo posibilitate sa mai recuperez parola si sa schimb contul de adresa veche de email pe cea noua?